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吃货攻略:首乌巴戟兔肉汤降血压

来源:http://www.wdsxf.com 责任编辑:博天堂app 更新日期:2018-10-09 12:59

  吃货攻略:首乌巴戟兔肉汤降血压

   高血压与精神紧张、高盐高脂饮食、运动量少、肥壮、长时间吸烟、喝酒等生活习惯相关。中医以为,高血压属晕厥头痛风眩领域,成都新经济重点企业专场招聘会。多本虚标实,以肝肾阴虚、气血亏虚为本,风、火、痰、瘀为标。首要病机为肝肾亏虚,阴阳失调。医治应以补益肝肾、滋阴潜阳为主。

   在此引荐一个食疗方:首乌巴戟兔肉汤。取兔肉500克,制首乌、巴戟天、花生各30克,生姜4片,盐5克。将兔肉洗净、切块,用开水焯去血水。把上述资料悉数放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,文火煮2~3小时,之后调味即可。方中,兔肉味甘、性凉,2018粤东西北事业单位招聘医疗医学伦理学:安乐死的概念及分类ww,入肝、脾、大肠经,具有补中益气、滋阴添血、清热凉血之效,且兔肉养分丰厚,肉质细腻,具有高蛋白、易消化、低脂肪、低胆固醇、低热量等特色,合适高血压患者食用。制首乌味苦、甘、涩,性微温,入心、肝、肾经,具有补肝肾、益精血、化浊降脂之效。巴戟天味辛甘,性温,入肾、肝经,具有温补肾阳、益精气、降压利尿之效,又可佐制兔肉寒凉之弊。花生味甘,性平,入脾、肺经,具有扶正补虚,醒脾和胃,滋补调气之功,以资后天之本化生气血。生姜温中和胃,限制兔肉的寒性。因而,此食疗方关于调脂、降压成效为佳,适用于肝肾亏虚者,如服用后无不良反应可坚持食用。

   高血压患者需求长时间乃至终身服药。因而,应以药物医治为主,食疗为辅,依据个人状况挑选相应的饮食保养。